လိပ်ခေါင်းအတွက်ငွေသိပ်မကုန်ဘဲသက်သာပျောက်ကင်းစေမဲ့ ၊မြန်မာ့ဆေးနည်း
…လိပ်ခေါင်းအတွက်ငွေသိပ်မကုန်ဘဲသက်သာပျောက်ကင်းစေမဲ့ ၊မြန်မာ့ဆေးနည်းလေးမျှဝေလိုက်ပါတယ်…
.. စဟိုကနေဝမ်းသွားချိန်သွေးတစက်စက်ကျနေသူများ
..စဟိုဘေးတစ်ဝိုက်အဖုအပိမ့်လိုအနာလေးတွေပေါက်ပီးဝမ်းသွားတိုင်းအားမရ၊ဝမ်းချုပ်နေသူများ’၊
,…အူလက်တစ်ဆစ်လောက်စဟိုအပြင်ထွက်နေသူများ၊
…ဝမ်းသွားပီးတိုင်းပူစပ်ပူလောင်နဲ့ဝမ်းညှစ်ပီးသွားနေရသူများ
..အောက်ပါနည်းလမ်းလေးအတိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးပါ..
…ကွမ်းရွက် မကြီးမသေးလတ်လတ်ဆပ်ဆပ်(အနေတော်လောက်ကို၊ကြွပ်ဆပ်နေတဲ့ကွမ်းရွက်မဖြစ်စေရ)ကိုရိုးတံကိုခြွေပီးလိပ်လိုက်ပါ ၊မိမိစဟိုထဲလိပ်ထဲ့လို့ရသည်အထိလိပ်ပါ ၊ပြီးရင်စဟိုထဲထည့်လိုက်ပါ ၊
…ပူစပ်ပူလောင်နဲ့အနေရအခံခက်နေပါလိမ့်မယ် ၊
..သီးခံအောင့်အီးပီးနေပါ..
…အိမ်သာသွားရင်သန့်ရှင်းအောင်ဆေးကြောပါ(ရေနွေးနွေးလေးနဲ့တစ်ခါတစ်ရံဆေးကြောပေးပါ)
..တစ်နေ့သုံးကြိမ်မှလေးကြိမ်အထိကွမ်းရွက်နွမ်းကြေသွားတိုင်းအသစ်လိပ်ပီးလဲပေးထပ်ထဲ့ပေးပါ..
..ရက်သတ္တပတ်လောက်ဆိုအတော်သက်သာမှာပါ..
အပူအစပ်ရှောင်ပါ၊အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပါ…
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပီး ၊ရေများများသောက်ပါ
အနီရောင်အသားတွေထက်ငါးစားရင်ပိုကောင်းပါတယ်အစားပက်စက်သူများအတွက်၊(ပင်လယ်စားအကင်တွေလုံးဝမစားရ)..
..ရောဂါအနုအရင့်အပေါ်မူတည်ပီး ၊တစ်လမှသုံးလအတွင်းတော်ရုံလိပ်ခေါင်းလောက်တော့ပြတ်ကျသွားပါလိမ့်မယ်…
..အတွင်းလိပ်ဘဲဖစ်ဖြစ်၊အပြင်လိပ်ခေါင်းဘဲဖြစ်ဖြစ်
ခွဲစိပ်စရာမလို ‘ဖြတ်စရာမလိုဘဲပြတ်ကြသွားပါလိမ့်မယ်
..စွဲစွဲမြဲမြဲဆေးနည်းအတိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးဖို့တော့လိုပါတယ် အနာနဲ့ဆေးတည့်ပီးသက်သာပျောက်ကင်းပါစေ
ရေးသားသူ –Crd
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။