အာရုံကြောအားဆေး
ဆေးနည်းလင်္ကာ
ကြက် သံ ပျား နွေး ဖီး စားပေး၊
အားဆေးတစ်ခွက်ပါ။
လိုလျင်တစ်ခွက်၊မြန်စွာနှက်၊
အိပ်စက်နားလိုက်ပါ။
တစ်ရေးသော်နိုး၊အားပြည့်ဖြိုး၊
စွမ်းတိုးလန်းဆန်းဖြာ။
လူကြီးမိဘ၊သောက်ပါက၊
ကျန်းမာပေါ့ပါးလာ။
နုံးချိမောပန်း၊သူ့အစွမ်း၊
လန်းဆန်းအားပြည့်လာ။
သွေးကြောလေကြော၊အာရုံကြော၊
စောလျဉ်အားပြည့်လာ။
ကြက်= မည်သည့်ကြက်ဥမဆိုအစိမ်းတစ်လုံး၊
သံ = သံပုရာသီးအလုံးကြီးတစ်လုံးအရည်၊
ပျား = ပျားရည်ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
နွေး = ရေနွေးအဖြူအပူအကြမ်းပန်းကန်တစ်
ဝက်။
ဖီး။ =ဖီးကြမ်းဌင်ပျောသီး
အထက်ပါလေးမျိုးကိုထည့်ပြီးသမအောင်ရော
မွှေပါ။ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးအမှည့်တစ်လုံးကို
ရောထည့်မွှေ၍ဖြစ်စေ၊သူ့ချည်းသက်သက်ဦး
စွာစားပြီးပါကအထက်ပါဆေးရည်ကိုသောက်
ပြီးအနားယူလိုက်ပါကမကြာမီအားပြန်ပြည့်လာ
ပါမည်။
မိမိ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားပေါ်မူတည်၍နေ့စဉ်ဖြစ်
စေ၊တစ်ရက်ခြားဖြစ်စေသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
လိုအပ်သလိုအရေးပေါ်အားဆေးအနေဖြင့်သုံး
ဆောင်နိုင်ပါသည်။
ဤဆေးတွင်ပျားရည်ပါခြင်းကြောင့်အပူကန်
တတ်ပါ၍ရေဝဝချိုးပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။
ရေချိုးပြီးပါကပို၍နေထိုင်ကောင်းလာပါလိမ့်
မည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပူအားကြီးသူများနှင့်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသုံးဆောင်ပါက
ပျားရည်ကိုဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းမသုံးသင့်ပါ။
လဘက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာသာထည့်၍သုံး
ဆောင်သင့်ပါသည်။။
ရေးသားသူ –Crd
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။