လူတွေပြောတဲ့ လွတ်မြောက်နယ်မြေဆိုတာလည်း မလွတ်မြောက်သေးတဲ့ နေရာပါပဲဆိုတဲ့ ချစ်သုဝေ
ပရိတ်သတ်ကြီးရေ .. ဆရာဝန်လည်းဖြစ်သလို အနုပညာရှင် လည်းဖြစ်တဲ့ “ချစ်သုဝေ” ကတော့ ပြည်သူ့အချစ်တော်လေး တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်.. နားလည်မှုအပြည့်ပေးနိုင်တဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့အတူ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သမီးလေးနှစ်ယောက် ကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်… အခုတစ်ခါမှာလည်း “ချစ်သု ဝေ”က ကြိုးစားရင်း ဘာမဆိုအောင်မြင်နိုင်တဲ့အကြောင်းကို ဥပမာလေးတစ်ခုနဲ့ ရှင်းပြလာပါတယ်…
“လွတ်မြောက်နယ်မြေ”လို့ လူတွေပြောတဲ့နေရာကို ရောက် တော့ မလွတ်မြောက်သေးတာ သိလာရလေ ပိုနာကျင်ရလေပါ ပဲ…ကိုယ်အပါအဝင် မြန်မာမှန်ရင်(အမှန်ကိုရဲရဲချစ်ရဲသူတွေပဲ ပါတယ်နော် ဒီနေရာမှာ(၅) ကမ္ဘာ့ဘယ်နေရာရောက်ရောက် မ လွတ် မြောက်နိုင်ဘူး။လူပဲလွတ်မယ်ကွာ စိတ်တွေက အာဏာရှင်ဆုံးခန်းတိုင်မှလွတ်မြောက်မယ်…လူပီသခြင်း အရ နိစ္စဓူဝကိစ္စတွေမှာပါ Guilt ဆိုတဲ့ကောင်နဲ့ self loveဆို တဲ့ ကောင် အသေအလဲ စီးချင်းထိုးနေရတာနွေဦးရဲ့နှစ်ဦးပိုင်း တွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်တွေဟာဖရိုဖရဲပါပဲ… အဆိုးဆုံးဆို လိုတရ ဘဝကနေ နေ့ချင်းညချင်း၁ယောက်တည်းဘဝရောက်သွားတာ ကိုး..(ဘုရားကိုကျေးဇူးတင်တယ် အရင်က လိုတရဘဝလေး ဆိုတာ သိပ်ပြီး အာရုံမရှိခဲ့ဘူး..ခုလိုကျ သော် အရင်က ငါ့ဘဝ လေးဟာ လိုတရ ခဲ့တာပါလားလို့သိလာရသလို သမီးလေးတွေ ကိုေနေ့စဉ် blessingတွေကို ချီးမွမ်းတတ်ဖို့သင်ပေးနိုင်လိုက် တယ်ပြောရမယ်)
ဆိုတော့ စကားဆက်ရရင် ဒီနယ် ေမြရောက် တော့ မျက်စိရှေ့တင်တွေ့လာရတာတွေအတွက် ပိုလုပ်ပေးချင် လာတယ်။ အဲ့မှာMacra’me လေးတွေနဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေရောင်းပြီးရသမျှပို့ပေါ့လေ။ ပြောရမယ်ဆို project 8ခု ပစ္စည်း၂၀ကျော်လုပ်ခဲ့တာ။
Macra’me ကိုသိပ် ကြိုက်ခဲ့ပေမယ့် သင်ဖို့ကြိုးစားတိုင်း မ တတ်တဲ့ Trezaဟာ you tubeကနေပဲသင်ပြီးနေ့မနားညမနား ယက်နေတော့တာ….ဒါကြောင့် စိတ် ဟာသိပ်အရေးကြီးတယ်။ “ပြင်းပြတဲ့ဆန္ဒဟာ အရာရာ အောင်နိုင်တယ်။”ဒီနေရာမှာ ထပ်ပြောချင်တာကလေ..get yourself occupied with
meaningful things for your life whenever u are
depressed or down.တခုခုလေးလုပ်လို့ ကိုယ့်အတွက်၊ အများအတွက်အကျိုးရှိလာတော့ self satisfaction လေး ခံစားလာရတယ်။ self-esteem လေးလည်းတက်လာတယ်။ဒီ နေရာမှာ နည်းနည်းလေး မှတ်မှတ်ရရရေးချင်တာလေးရှိလာ တယ်။Projectတွေတိုင်းလက်မှတ်ရောင်းတော့ ကိုယ်ပဲcbကိုင် တာ ဘယ်သူ့ကိုမှမယုံရဲသလို လာပါဝင်သူတွေတခုခုဖြစ်မှာသိပ် စိုးတာ နေ့မနား ညမအိပ်ကို လက်မှတ်တွေထိုင်မှတ်တာရယ် (၆)အဲ့ဒီမှာ လူ့စိတ်မျိုးစုံတွေ့ရတယ်။ကိုယ်cbကိုင်တာမသိခင် ကတည်းက လက်မှတ်လာဝယ်ကြတဲ့ မိတ်ဆွေတွေရှိတယ်။ ခု ထိ အသည်းထဲက မှတ်ထားတယ် ခုချိန် အဆင်ပြေသလို အ ခြေအနေအရ သူတို့နေထိုင်နေကြပေမယ့် ဘယ်လိုစိတ်ဆိုတာ သိပြီးဖြစ်လို့ သူတို့ကိုချစ်တယ်။
”
မမေ့ဘူး အဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို..cbမှာ ကိုယ့်မိတ်ဆွေနာမည် လေးတွေ့ရင် ဩော်ငါတို့နဲ့အတူရှိပါလား ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က လေ ဘာနဲ့မှမတူဘူး ha ha jellyတုံးက လက်မှတ်ထိုင်မှတ်ရင်း ငိုတာ တရှုံ့ရှုံ့… project 3ခု 4ခုမြောက်လောက်မှ မနေနိုင် လို့ ခုစာပြန်နေတာ ကိုယ် ဆိုတာပြောလိုက်လို့ မျက်ရည်စို့ကြ တဲ့ မိတ်ဆွေတွေလည်းရှိတယ်။ အရမ်းတော့နည်းပါ တယ်..လက်၅ချောင်းတောင်မပြည့်ပါဘူး butသူတို့တွေဟာ ကိုယ့်အတွက် အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာထိ နေရာယူသွားတာမျိုး) very small act really matters!!”Macra’me နဲ့ ပတ်သက်တဲ့နောက်အမှတ်တရကြီးကြီးတခုက basic courseလေး ကို မက်ခရာမီ ကို မက်ခရာမီ cdmers ဆရာ ဆရာမ တွေကိုမျှေ၀ပေးနိုင်ခဲ့တာပဲ။အရမ်းပျော်ရတယ် ရှိတဲ့ ကြိုးတွေနဲ့ ကြိုးစားပမ်းစားထိုးကြတာပဲ။..ကိုယ့်ကြောင့်စိတ် ကလေးသက်သာနေသာရင်ကို အမြတ်ပဲမဟုတ်လား။စာလည်း ရှည်တော့ အချုပ်ပြောရရင် Macra’me လေးယက်ရင်းစိတ် တွေတည်ငြိမ်လာခဲ့တယ်။ အချိန်တွေအလဟသ မဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ခွန်ကိုယ်အားနဲ့ လိုအပ်နေတာတွေ ပေးနိုင်ပို့နိုင်ခဲ့တယ်။ အာရုံကြောရောဂါလေးပြန်ထလာတာလေးတခုပဲ” လို့ ပြောပြလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်..
ရေးသားသူ –Let Pan News
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။
