ရေဘေးကနေ လွတ်လာတဲ့ သူတွေအတွက် အချိန်ခဏအတွင်း
ခွန်အား အမြန်ပြည့်စေတဲ့ အစားအစာများ
ရေဘေးကြောင့် အာဟာရမပြည့်ဘဲ အားနည်းနေတဲ့သူတွေအတွက် အချိန်ခဏအတွင်း ခွန်အားအမြန်ပြည့်စေတဲ့အစားစာများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဒိန်ချဉ် ထန်းလျက်၊ ပျားရည် တဖန်ခွက် သေးသေးလေးပေါ့ ၊ရေခဲမပါရဘူးနော်
၂။ မုန်လာဥနီကို နွားနို့ သကြားနည်းနည်း၊ ဆားနည်းနည်းနဲ့ ဖျော်သောက်ပါ ရေခဲမပါရဘူးနော်
၃။ ကြက်ဥအကာကျက်၃လုံးကို အနှစ်ဖယ် ပျားရည်နည်းနည်း သံပုရာတစိတ်ညှစ်ထည့်၊ ဆားနည်းနည်းထည့်
၄။ ငါးရှဉ့်ချဉ်စပ်၊ ငါးရှဉ့်ခြောက်စပ်၊ ငါးရှဉ့်မဆလာ။
၅။ ရုံးပတီသီးကြော်၊ ကင်၊ ပြုတ်။
၆။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးကို ထောပတ်နည်းနည်း၊ ပျားရည်နည်းနည်းနဲ့ ကြော်စားပါ။
၇။ ကြက်ဥနှင့် ဂတ်စ်ပါသော အချိုရည်တမျိုးကို အမြှပ်ထအောင် ဇွန်းဖြင့်ခေါက်မွှေပါ။ မွှေပြီးပြီးချင်းအမြှုပ်မငြိမ်ခင် အမြန်သောက်ပါ။
၈။ ကြက်ဥ+သံပုရာသီးတစိတ်+အိုင်ဆိုတောနစ်ပါသောအချိုရည် အနည်းငယ်ရော၍ သောက်ပါ။
၉။ အုန်းစိမ်းရည်၊ ကြံရည်၊ ဓါတ်ဆားရည်၊ ဂလူးကို့စ်ရည်၊ ပဲပိစပ်နို့ရည်(ပဲနို့ပေါ့နော်) သောက်လို့ရပါတယ်
၁၀။ အသားနီသား ငါးကျပ်သားခန့်အတုံးကို ဒယ်အိုးထဲ ထောပတ်ဆီနည်းနည်း သုတ်ပြီး တဝက်ကျက်အနေအထားထိသာ ကင်၍စားပါ။
၁၁။ ပုစွန်ရေနွေးဖျော ၊ခရမ်းချဉ်သီး၊သံပုရာသီး နဲ့ကြက်သွန်နီ စိမ်းများများထည့်ပြီး သုပ်စားလဲရပါတယ်။
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။