အလုပ်နေရာ…တည်မြဲစေရန်…
လက်ရှိနေရာကနေ တည်မြဲချင်တယ်…မပြောင်းမရွှေ့ချင်သေးရင်…အောက်ပါယတြာကို ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။ လင်ဗန်း တစ်ချပ်ထဲတွင် ငှက်ပျောသီး သုံးဖီးကို ပက်လက်လှန်ပြီး ထည့်ပါ။ ထိုငှက်ပျောသီးတခုစီ၏ ဘေးတွင် ဖယောင်းတိုင် တစ်တိုင်စီထွန်းပြီး မိမိမပြောင်းလိုကြောင်း ဆုတောင်းလိုက်ပါ။
အိပ်မက်(၃)မျိုး
-ကောင်းသောအိပ်မက်၊မကောင်းသောအိပ်မက်၊အဓိပ္ပါယ်မရှိသောအိပ်မက်။
-ည၏ပထမပိုင်းတွင် မက်သောအိပ်မက်သည် တစ်နှစ်အတွင်းမှာ အကျိုးပေး၏။ဒုတိယပိုင်းတွင်မက်သောအိပ်မက်သည် ရှစ်လကြာလျှင် အကျိုးပေး၏။တတိယပိုင်းတွင်မက်သောအိပ်မက်သည် ၃လကြာတွင် အကျိုးပေး၏။ည၏နောက်ဆုံးပိုင်းတွင်မက်သောအိပ်မက်သည် ၁၅ရက်အကြာတွင် အကျိုးပေး၏။
နံနက်စောစောမက်သောအိပ်မက်သည် ထိုနေ့မှာပင် အကျိုးပေး၏။တိုလွန်းသောအိပ်မက်၊ရှည်လွန်းသောအိပ်မက်သည် အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။
ကောင်းသောအိပ်မက်ကို မကောင်းသောအိပ်မက်မက်ပြီးသည့်နောက် မက်လျှင် ကောင်းသောအကျိုးကိုပေး၏။
-ကောင်းသောအိပ်မက် မက်ပြီးသည့်နောက် အိပ်မက်၏ကောင်းကျိုးရလိုလျှင် ကြွင်းကျန်သောအချိန်ကို မအိပ်ပဲနေလျှင် ကောင်းကျိုးရ၏။မကောင်းသောအိပ်မက်ကိုမက်လျှင် ကြွင်းကျန်သောအချိန် ကြိုးစား၍ပြန်အိပ်ပါ မကောင်းသောအိပ်မက်ပျက်ပြယ်၏။
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။