အိပ်ရေးပျက်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနေ သူတွေ ချက်ခြင်း လန်းဆန်းသွားစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်း
မင်္ဂလာပါ ပရိသတ်ကြီးရေ.. မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံမှ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ အခုတင်ဆက်ပေးမယ့် သတင်းလေးကတော့ အိပ်ရေးပျက်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနေ သူတွေ ချက်ခြင်း လန်းဆန်းသွားစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်း ဆိုတဲ့သတင်းလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်ရေးပျက်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနေ သူတွေ ချက်ခြင်း လန်းဆန်းသွားစေတဲ့နည်းလမ်းကောင်း
အားအင်ကုန်ခမ်းမော ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံပုရာဆမ်း ဆေးတစ်ခွက်”၊ အလုပ် ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊ အားအင် ကုန်ခမ်းလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်း တစ်လက်ကို မျှဝေပေးပါ့မယ်။
ပါဝင် ပစ္စည်းတွေကတော့ – (၁) ကြက်ဥ အစိမ်းတစ်လုံး (မည်သည့်ကြက်ဥမဆို)။(၂) သံပုရာသီး အမှည့်တစ်လုံး။(၃) သကြားဖြူ ဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်း တို့ကိုဖေါက် ထည့်ရောမွှေပေးပါ။သံပုရာအစေ့တွေ ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။
ပါဝင် ပစ္စည်းအားလုံကို သေချာအောင် နှံ့နှံ့စပ်စပ် ရောမွှေပြီးသောက်ပေးရင် အမောအပန်းပြေပြီး အားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဆေးနည်းက ကျွန်တော့်ဖခင် ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ် ။သွေးအားနည်း သူတွေနဲ့သွေးပေါင်ကျသူတွေ ပိုပြီးသုံးစွဲသင့် ပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေ အတွက်လည်း အားဆေး တစ်လက်ပါ။မှတ်ချက်။ သကြားဖြူနှစ်ဇွန်းထက်လျော့၍ မရပါ။ သကြားနည်းပါက ချွဲပြီးသောက်၍ အဆင်မပြေပါ။ ဆီချိုရှိသူများ ဆီးချိုသုံးသကြားကိုသာအစားထိုး အသုံးပြုပါ။
ရေးသားသူ –SPF Myanmar
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။
