တုတ်ကွေးရာသီမှာတုတ်ကွေးမမိစေရန်
မင်္ဂလာပါ ပရိသတ်ကြီးရေ.. မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံမှ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ အခုတင်ဆက်ပေးမယ့် သတင်းလေးကတော့ တုတ်ကွေးရာသီမှာတုတ်ကွေးမမိစေရန် ဆိုတဲ့သတင်းလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
တုတ်ကွေးရာသီမှာတုတ်ကွေးမမိစေရန်
၁။ နေ့စဉ် ချက်စားနေတဲ့ ဆန်ပုံးထဲမှာဂျင်းစိမ်း လက်တဆစ် ထည့်ထားပေးပါ..
၂။ ဆားပုလင်းထဲမှာ ဂျင်းထည့်ထားပေးပါ..
၃။ ရေနွေးကြမ်း ဓာတ်ဘူးထဲမှာ လက်ဖက်ခြောက်နဲ့ နာနတ်ပွင့် ထည့်သောက်ပါ..။တုတ်ကွေးရန်မှ ကာကွယ်ပါသည်
၄။ ရှောက်ရွက်နဲ့ထန်းလျက်ကို ၃ခွက် ၁ခွက် ကျန်အောင် ကြိုသောက်ပေးပါ
၅။ ကွမ်းရွက် ..ထန်းလျက်..ဂျင်းစိမ်းသင့်ရုံ ရောစပ်ပြီး ကြိုသောက်ပေးပါ
၆။ ဂျင်းက အအေးမိနှာစေးခြင်းကိုကာကွယ်ပါသည်။ထမင်းစားတိုင်း ဂျင်းလက်တဆစ်ခန့် ပါအောင်စားပေးပါ။
၇။ လက်ဖက်ခြောက် ရေနွေးကြမ်းထဲဂျင်းပါးပါးထန်းလျက်နဲနဲငရုပ်ကောင်မှုန့်နဲနဲထည့်ပြီး ဂျင်း လက်ဖက်ရည် ဖျော်သောက်ပေးပါ။
အထက်ပါ နည်းများထဲမှ မိမိ ကြိုက်နှက်သက်ရာ နည်းနင့်ကြိုတင် ကာကွယ်ထားမည် ဆိုပါက
တုတ်ကွေးရောဂါ ကူးစက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပါလိမ့်မည်။
ရေးသားသူ –SPF Myanmar
မိုးနတ်မင်း သတင်းစုံ – Telegram Channel မှလည်း ပြည်တွင်းသတင်း၊ နိုင်ငံတကာသတင်း၊ ဆယ်လီသတင်းများအပြင် ကျန်းမာရေး၊ ဗေဒင်၊ ဗဟုသုတများကိုပါ နေ့စဉ်တင်ဆက်ပေးနေပါပြီ။ အသစ်အသစ်သော သတင်းတွေမလွတ်သွားရအောင် အောက်ပါ Link လေးကိုနှိပ်ပြီး အခုပဲ join ထားလိုက်ပါ။
မိုးနတ်မင်း ပရိသတ်ကြီးလည်း အခုသတင်းလေးကိုဖတ်ပြီး ထင်မြင်ချက်တွေကို ကွန်မန့်မှာရေးခဲ့ရင်း မိတ်ဆွေများသိအောင် သတင်းကို မျှဝေပေးခဲ့ပါဦး။
